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【警醒】32岁就拄拐杖,每走一步香港挂牌资料之全编痛得直叫,年轻人被这病缠上的越来越多!

时间:2017-04-20 00:08来源:香港马会开奖记录 作者:2017香港马会开奖资料 点击:
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天气逐渐热了起来

喝着啤酒吃着烧烤、海鲜

又将成为很多人的消夏方式

可你们知道吗

这种饮食习惯隐藏着风险

越来越多的年轻人中招

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病发就医

前两日,扬州32岁的李先生拄着拐杖来到医院,每走一步都痛得直叫。李先生说,膝盖已经疼了一个礼拜了。

“刚开始疼得还不厉害,后来越来越疼,我想可能是受凉了,就去针灸,但根本不起作用。”随即他撸起裤管,指着膝盖说,“这地方天天又红又肿又热又痛,像针刺刀割一样,疼得我一个礼拜没法睡觉。”

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医院中医科主任张医生听完李先生的描述,检查发现李先生并非骨折,也不是受外伤。随后的检查结果显示,其血尿酸高达560umol/L,严重超标,属于痛风发作。

治疗探因

当天,医生针对李先生的病情,进行了刺络拔罐。“拔出了一罐淤血,血液稍凝固后,明显看到血液表面悬浮了一层油脂状物质。”医生说,李先生膝盖处拔出的血达50毫升。

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为什么会出现漂着油花的血?医生表示,这跟患者平时不健康的饮食,有很大关系。

医生发现,“患者非常爱喝啤酒,几乎天天熬夜,平时很少吃蔬菜和水果,偏爱肉食,还经常吃烧烤、海鲜等。”诱发痛风的高危因素主要是摄入过量高嘌呤食物,很多人爱吃烧烤、海鲜,爱喝啤酒,很容易导致痛风发生。

医生说,痛风是嘌呤代谢紊乱所致,虽有许多并发症,但早期治疗一般难度不大,但到了晚期尿酸广泛弥漫地在组织中沉积,则可能发生肾功能不全,甚至肾衰竭。    

李先生听后很意外,“我以为喝酒助眠呢!”原来他以前失眠,但每次喝完啤酒就睡觉特别香,所以平日里每晚都要熬夜吃烧烤,喝上两瓶啤酒。 目前,经过拔罐配合服用中药后,李先生的痛风已得到控制,膝盖也不再疼痛。

医生提醒

目前,痛风患者人数逐年增多,且患病年龄趋于年轻化。专家表示,因为年轻人饮食结构的改变,作息时间的紊乱,对烟酒饮料的偏嗜,在痛风、高尿酸血症患病群体中占比已经越来越高。

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痛风有一定的家族因素,父母或者兄弟姐妹中有痛风患者,得痛风的概率就会高很多。但大口喝酒、大块吃肉的中青年男性,是痛风的高危险人群,其中,海鲜和烧烤的牛羊肉,以及啤酒都是高嘌呤食品,易引起痛风急性发作或加重病情。

痛风和“三高”一样,是种富贵病,一旦被痛风“缠”上,切不可放任自流,生活方式的改变,包括健康饮食、戒烟酒、坚持运动和控制体重,再配合药物治疗,病情是能够控制在一个很好的水平的。医生提醒:“远离痛风,重点在于管住‘嘴巴’。”

【注意事项】

痛风病友都有过痛风反复发作的经历,只是发作间隔的时间不一。有的几年发作一次,有的几个月发作一次,有的每个月发作几次。以下是能让痛风少发作甚至不再发作的 7 个要点:

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1、坚持降尿酸

痛风的病因是“高尿酸血症”,坚持使血尿酸维持在低水平。当然,极少的人能仅通过“改善生活方式”达到,绝大多数需要通过“生活方式改善+服用降尿酸药物(别嘌醇、非布司他或苯溴马隆)”才能达到目标。

2、注意饮食

高嘌呤、高果糖食物的过量摄入会影响尿酸水平,诱发痛风,所以动物内脏、海鲜、浓肉汤等应尽量避免,猪牛羊等常吃的畜禽肉要适量,新鲜蔬菜、低脂低糖牛奶则可适量多吃。

3、多喝水,多排尿

多饮水可以促进尿酸的排出,特别是炎热、干燥季节,更需要补充水分。痛风的朋友适合饮用白开水、含碳酸氢钠的苏打水、淡茶水。一般成人每天饮水量应在2000毫升以上 ,足够的尿液才能帮助尿酸排出。

4、控制体重,别太胖

人体的体表面积、肥胖程度与血尿酸的含量呈正比,肥胖也容易导致代谢综合征。控制体重有助于尿酸控制,预防痛风发作。

5、限制食盐摄入

一些学者认为,食盐中的钠离子有使尿酸沉淀的作用,诱发、加重痛风。痛风的朋友,如果同时患有高血压的话,则更需要严格限盐了,香港马会网,每天最好控制在 2~5g以内,也就是一啤酒盖的量。

6、忌烟酒

戒酒大家很容易理解和接受,因为酒精会升高血尿酸甚至诱发痛风,尤其是啤酒。虽然吸烟和痛风没有直接关系,但吸烟是发生代谢综合征的高危因素,与高血糖、高血压、高血脂、高尿酸等存在联系。

7、远离各种“刺激”

受寒、过度劳累都有可能使人体的神经调节紊乱、体表及内脏血管收缩,包括肾血管收缩,从而引起尿酸排泄减少。此外,饥饿也会可使尿酸水平增高,所以注意饮食规律,避免暴饮暴食也是有一定作用的。

编辑|罗霜

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